ナンデモランキング【良質なアイテムやサービスを格付け!】
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糖質制限弁当を格付け!【ダイエット中に重宝する低糖質冷凍食ランキング】

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糖質制限食は、ダイエットや筋トレ、健康リスクを気にする方に注目を集めている食事です。糖質が低い食事を自分で用意するのは難しいという方は冷凍タ …
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人気の美肌サプリがおすすめの理由

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コラーゲンサプリメントが人気があるのは人気の美肌サプリで有名です。ご存知でしょうか? 最近では、美肌サプリを使っている人が増えています。コラーゲンはそれぞれに特徴があります。 …
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ビタミンCは髪の毛もサラツヤにする!?

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カラダの健康と美を考えて最近は生活するようにしており、ここ最近はお肌の調子がとても良いです。 ちょっと気になることといえば、ニキビ跡が消えにくくなってきたことくらいで、 シミそ …
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冬生まれの赤ちゃんの防寒対策

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赤ちゃんはとてもデリケートで、寒さに弱いです。 うちの子供は秋に生まれて、ちょうどお散歩に出かけられる月齢になった2月頃は寒さのピークでした。 寒さに対応できるように準備してい …
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楽して痩せたいと考えるダイエット法

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代謝は25歳を過ぎたころから加齢とともに落ちてきます。 代謝が落ちてしまうと、体の中で燃焼できず余計な脂肪がついてしまい二の腕や下っ腹にぷるんぷるんとした贅肉がついてしまいます。 …
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パーマがかかりにくい時にはシャンプーを変える

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お洒落をもっと楽しみたいという時にはヘアースタイルに力を入れる事が大切です。 やはりヘアースタイル次第で見た目の印象は違ってきますし、ヘアースタイルというのはその人の雰囲気を変え …
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ワキ毛が気になってつり革を持ちたくても腕を上げられない悩み

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夏になるとノースリーブを着ることも多くなります。涼しげですし、とてもおしゃれな服が多いです。しかし、電車に乗った時、悩んでしまうことがありま …
no image コラム

健康診断でひっかかるほどの血圧の数値を改善するには

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高血圧の原因はストレス、運動不足、塩分過剰、肥満、加齢、遺伝などです。健康診断でひっかかる数値になってから生活習慣に心がけているのに、なかな …
no image アイケア・美容

肌の悩み:乾燥とかさつきの対処法

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年をとるにつれ、女性は肌が悪化しやすくなります。そのため、肌のトラブルや様々な悩みが困らせています。 女性の肌の悩みランキングでは、1位がニキビ、2位が肌荒れ、3位が乾燥肌・ …
no image コラム

ふくらはぎのむくみでパンパンになっているのを解消したい

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こんな相談を受けました。 最近立ち仕事が多いせいか、ふくらはぎがパンパンになってしまい悩んでいます。 特に、脚のむくみにより、夕方になる …
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冬生まれの赤ちゃんの防寒対策

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赤ちゃんはとてもデリケートで、寒さに弱いです。 うちの子供は秋に生まれて、ちょうどお散歩に出かけられる月齢になった2月頃は寒さのピークでした。 寒さに対応できるように準備してい …
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健康診断でひっかかるほどの血圧の数値を改善するには

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高血圧の原因はストレス、運動不足、塩分過剰、肥満、加齢、遺伝などです。健康診断でひっかかる数値になってから生活習慣に心がけているのに、なかな …
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ふくらはぎのむくみでパンパンになっているのを解消したい

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こんな相談を受けました。 最近立ち仕事が多いせいか、ふくらはぎがパンパンになってしまい悩んでいます。 特に、脚のむくみにより、夕方になる …
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年末年始で太ってしまいました。

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年末年始、今回は長い休みが取れたので、久々に帰省しました。 実家に帰るとどうしてあんなにゴロゴロのんびりできるのでしょうか?目を覚ましているときはお酒やらおせちやらお菓子やら・・ …
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妊娠線を防ぐのは常識みたいです

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先日マタニティ関係の雑誌を手にすることがありました。 その中に特集として、「妊娠線できた?できなかった?大調査」という記事が組まれていました。妊娠中に妊娠線ができたかどうか調査し …
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引越しシーズン到来!

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もうすぐ春が来て、新社会人や学業を始める人が増えてくるにつれ、引越しシーズンもやってきます。 今新しく住みたい部屋を探している人は、2月くらいになると物件の数がかなり減るので、引 …
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この季節に知っておきたい転居についての知識

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今回はカラコンとは別の話題について触れていきます。 このブログの読者さんは10代20代の方が非常に多いのですが、読者さんの中にはこれから就職のために上京する。または学業のために上 …
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面白い本を知りました

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昨日友人を食事に言った際に、色んな話をしたのですが最近読んでいる本の話題になりました。 私はファション系の雑誌がメインなのでファッション誌はどんなものを読んでいるかを話ました。  …
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